«Сын-подросток перестал слушаться!»
«Дети выросли, и муж ушел. Даже бабу новую не завел, живет один!»
«Жена раньше была нормальная, а теперь стала какая-то жуткая эгоистка!»
«Брат совсем перестал слушать мои советы, делает, как будто назло, всякую хрень!»
Как думаете, что общего в этих словах, полных боли и возмущения?
Только одно — причину ищут где угодно, в ком угодно, но не в себе!
Подросток не слушается? Родитель, так ты его не слушаешь. Не знаешь личности своего ребенка. Нет, я не выдумал это — мы с коллегой проводили исследование. Больше 70% подростков на первое место среди проблем поставили «Родители меня не слышат».
Дети выросли, и супруг ушел? Значит, пара держалась только на «всё ради детей». В ней давно нет (если было) ничего, что объединяло бы двух взрослых. Дети — не объединяют. Дети могут какое-то время держать рядом.
Жена стала эгоисткой? Да нет, ей надоело, что муж годами ее не слышит. Надоело быть объектом, ролью. Она просто стала уважать свои желания.
Брат не слушает советов? Так он их и не просил. Не надо строить его жизнь по своим, пусть прекрасным, правилам. Услышь брата. Прими, что он живет свою жизнь. Радуйся общению, и прекрати поучать.
Просто? На словах да. А в жизни эта простота порой приходит к людям только после жестоких разочарований. После долгой работы с психологом. Понимания, что, если что-то в вашей жизни не так — начинать надо с себя, а не исправлять других.
Нет, это не «самадуравиновата» и не виктимблейминг. Начинать с себя — это про понимание своих границ, желаний, диапазона приемлемости, проработку травм и т. д. Начинать с себя — не значит, что я и есть причина проблем. Может быть, анализ ситуации покажет, что дело не во мне, тогда стоит отойти в сторону. Но точно не надо пытаться исправлять другого.
И еще важный момент. Часто мы думаем — раз надо взять ответственность за свою жизнь в свои руки, значит, я сам и виноват, если что-то не получается. Просто отметьте — ответственность и вина разные понятия. Ответственость — значит, вы сами решаете, как хотите поступать. И это тоже означает начать с себя.
Чувствуете, что в вашей жизни что-то идет не так? Пишите, приходите — будем разбираться, что не так, и как это исправить.